October Sports Marathon 2009

昨日の夕方、子どもたちと一緒に近所の公園をゆっくり
おしゃべりしながら４ｋｍ近く走った。
「歩かずにひたすら走り続ける」ことを目標にした長女、
「止まらずにひたすら動き続ける」ことを目標にした次女、
そんな娘たちに「置き去りにならないようにする」ことが
目標だった私。それぞれ気持ちよく目標を達成できた。

さ、今日から１０月。朝から気持ちの良い晴天。
私も先日送られてきたＴシャツを着て朝食の準備をしてると、
子供たちが壁のカレンダーと見比べて、「今日はお母さんが
カレンダー」だとややウケ。私も仕事を早く済ませて、
早く外を走りに行きたいと思っていたら、たまたまつけた
ＴＶ「はなまるマーケット」でもジョギング特集！！
フォームの基本や、息切れしないペースの作り方だけでなく
おススメのジョギングファッションまで紹介。
あぁ、私も秋冬モノのランニングウェアが欲しくなってきた。
（すぐその気になる私）

「小さな努力の積み重ねが、とんでもないところに行くための
ただ一つの道」というようなことを、イチロー選手が言ってた。
いつかフルマラソン…うーん、今の私からすれば確かに
とんでもないところだ（爆）

まだまだ走り出して数ヶ月だが、確かに変化が表れて
いる。見た目にはそれほど大きな変化はないけれど、
授業参観などで１，２時間立ちっぱなしでも全然疲れないとか
買い物で歩き回ってもへっちゃらとか。

そうそう、フルートの音も変わった！これは思わぬ誤算！
ロングトーンが音質・ピッチともに安定し、ダイナミックスの
コントロールが格段に以前よりラクになっている。
今月下旬に控えている演奏会はずっと立奏になるので、
腹筋・背筋がついたことで体の重心が安定してたことも
嬉しい。

確かに…走っているときも、腹式呼吸、体の重心、骨格、
腹筋、背筋、脱力などを意識している。
フルートの演奏に必要なことと、かなりダブっているかも！

スポーツといえば、Wii fit plusも今日発売だったはず。
ジョギングついでにソフト、買いに行ってみようかな。